نصائح للعناية الشخصية أثناء الدورة الشهرية

معظم الفتيات والسيدات يشكن من أوجاع وآلام الدورة الشهرية بالإضافة أيضا إلى تغيير حالتهن المزاجية خلال تلك الفترة فتعتبر من الفترات القاسية والسيئة بكل المقاييس , مما تساعد النظافة الشخصية […]

مشروبات وأطعمة تساهم في نزول الدورة الشهرية

كثير من النساء يرغبن في تسريع نزول الدورة الشهرية , إذا لم ينزل بشكل طبيعي أثنائها , ويوجد العديد من الأدوية التي يصفها الأطباء المتخصصون , ولكن يفضل اللجوء إلى […]

علاج الزكام للحامل

الزكام يكون صعب جدا من وجود درجة حرارة عالية ووجود الإفرازات المخاطية أو السيلان بالأنف وقد يكون هناك إحتقان بالأنف ، ووجود الزكام يكون صعب جدا لدى الإنسان العادي ولذلك […]

عناية الحامل ببشرتها

تهمل السيدات الحوامل بشرتهم وشعرهم ولكن دون عمد ، فالشهور الأولى من الحمل تكون صعبة من حيث تعرض الحامل لتغييرات فسيولوحية وجسمانية ونفسية مثلا تتعرض الحوامل لأعراض الغثيان الصباحي وفقدان […]

علاج عسر الهضم عند الحامل

عسر الهضم وحرقان المعدة والحموضة ثلاث مشكلات رئيسية تواجه كل حامل ، تتعرض الحامل لمشكلات هضمية كبيرة جدا منها الشعور بالغثيان بالصباح وحالات من الإمساك والإسهال المتكرر ولكن كل ذلك […]

عناق المرأة وتأثيره عليها

عناق المرأة من الامور الهامة جدا التي تعد من أساسيات شعورها بالفرحة والحب، فقد ثبت أن المرأه تحب من يحتويها ويفضل وجودها بجانبه، فقد تحب أن تجتمع به أكبر قدر […]

شروط تناول المايونيز أثناء الحمل

  يفضل الكثير من الناس وضع المايونيز على الكثير من الأكلات لطعمه المميز والفاتح للشهية . ولكن المرأة الحامل عليها أن تكون أكثر حرصا في تناوله من الآخريات لأنه ربما […]

أهم فوائد كاسات تكبير الثدي

  تعد كاسات تكبير الثدي في طريقة مبتكرة لتكبير حجم الثدي بدون جراحة, وتعتمد هذه الطريقة على خلق قوة شفط خارجية مما يعمل على تنشيط الدورة الدموية, وتجديد الخلايا وتحفيز […]

7 أعراض غير متوقعة لمرض الكرون أثناء الحمل

  تعد فترة الحمل من الفترات المهمة في حياة أي إمرأة وقد تشعرالمرأة خلال هذه الفترة  بالكثير من التعب والإجهاد، فقد تعاني المرأة الحامل من عدد من الأعراض التي يمكن […]

موز الجنة وصحة القلب للحامل

  هل أكلتي مرة من قبل الموز المطبوخ ˁ هل هو آمن أثناء الحمل أم لاˁ ما هي فوائده وهل يختلف عن الموز العاديˁ للتعرف على إجابات كل هذه الأسئلة […]

ماذا تأكل الحامل على الطريقة الهندية 

  دائما ما يختلط الأمر لدى الحامل بين ما يجب عليها أن تأكله وما يجب أن تتجنبه أثناء الحمل؟ وفي هذا المقال سوف نستعرض النظام الغذائي الهندي خلال الحمل.   […]

إصابة السيدات بالسكري في سن انقطاع الطمث

  لقد أصبح مرض السكري من الأمراض التي تشكل خطورة كبيرة على المجتمع حيث أنه أصبح منتشر بشكل كبير جدا وذلك بسبب كثرة الضغوط والمشكلات التي يواجها الإنسان مما يجعل […]