التخطي إلى المحتوى

تعاني أغلب الحوامل من مشاكل في الجهاز الهضمي كنتيجة لتغير الهرمونات أثناء الحمل، وقد أوصى الخبراء بتناول أعشاب اليربا ماتي للتخلص من متاعب الجهاز الهضمي أثناء الحمل.

أعشاب اليربا ماتي والحمل
أعشاب اليربا ماتي والحمل

ما هي أعشاب اليربا ماتي ؟

هي أعشاب تنمو في أمريكا الجنوبية وقد تم إستخدام أوراقها وسيقانها لعلاج الأمراض المختلفة، كما لوحظ أنها تحتوي على مادة الكافيين المنشطة للجهاز العصبي.

 

هل أعشاب اليربا ماتي آمنة أثناء الحمل أم لا ؟

إذا ما تم تناولها بشكل معتدل ولا يتعدى ال 300 مجم يوميا فإن أعشاب اليربا ماتي تعد آمنة أثناء الحمل ولا ضرر منها .

 

بماذا تفيد أعشاب اليربا ماتي الحامل ؟

إذا ما قامت الحامل بتاول أعشاب اليربا ماتي أثناء الحمل فإنها تحصل على العديد من الفوائد مثل :

 

مصدر لمضادات الأكسدة الغنية :

حيث وجد أن أعشاب اليربا ماتي تفوق الشاي الأخضر بنسبة 90% في إحتوائها علي مضادات الأكسدة، وتكمن فائدة مضادات الأكسدة في قدرتها على رفع مناعة الجسم من خلال السيطرة على الجذور الحرة وكذلك تفيد في القضاء على الأرق والإجهاد عند الحامل.

 

تحسين التركيز:

تحتوي أعشاب اليربا ماتي على الكثير من الأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن وكلها تساعد على تحسين التركيز عند الحامل وزيادة الصحة النفسية لها.

 

أعشاب اليربا ماتي والوزن:

تساعد اليربا ماتي في السيطرة على زيادة الوزن التي تعاني منها الحامل عن طريق إبطاء عملية الهضم وسرعة الشعور بالشبع .

كما ان إضافته للنظام الغذائي للحامل يساعد على زيادة معدل الحرق وزيادة التمثيل الغذائي .

 

اليربا ماتي والهضم:

اليربا ماتي يعزز عملية الهضم عن طريق زيادة إفراز الصفراء والتخلص من البكتيريا الضارة في المعدة أثناء الحمل.

 

دور اليربا ماتي كعلاج للكولستيرول والدهون الثلاثية:

نظرا لإحتواء هذه الأعشاب على الكثير من الأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة فإنها تعمل على منع تراكم الكولستيرول والدهون الثلاثية على جدران الأوعية الدموية .

وبالتالي فإن إستهلاك كمية معتدلة من أعشاب اليربا ماتي بشكل منتظم أثناء الحمل تقي الحامل من مخاطر الإصابة بالجلطات وتصلب الشرايين.

 

شاركها |
لمشاهدة العديد من المقالات قد تعجبك اضغط على

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *