مشروبات لذيذة تساعد على زيادة الوزن 

مثلما هناك نسبة كبيرة من الأشخاص حول العالم يبحثون عن الوصفات والوجبات التي تعمل على زيادة الحرق وتقليل الوزن ولكن هناك نسبة أيضاً وليست بالرقم الصغير يبحثون عن الأطعمة التي…

نظام باليو الغذائي وجبات واطعمة صحية

في سبيل إختيار الأطعمة الغذائية الصحية ظهر عدد من الانظمة الغذائية التي تعمل على تقديم الأطعمة التي تعطي العديد من الفوائد العالية والقيمة الغذائية لجسم الإنسان ولعل أهمها نظام باليو…

اعراض نقص فيتامين E في الجسم

يتعرض الإنسان نتيجة نقص أنواع معينة من الفيتامينات إلى العديد من المشاكل التي تنعكس بشكل سلبي على صحته , ومن ضمن أنواع  الفيتامينات التي يؤثر نقصها على صحة الجسم هو…

هل زيت كبد الحوت مناسب للطفل

تعيش الأمهات وخاصة مع طفلهم الأول حالة من القلق حول ماهي الأطعمة المناسبة لصحة جسمه  في كل مرحلة من مراحل عمره ؟ وماهي الفيتامينات التي يجب أن يتناولها في سن…

فوائد فيتامين E تقرير كامل

يدخل فيتامين E في العديد من العمليات الحيوية التي تحدث داخل الجسم وذلك بسبب فوائده العظيمة التي سوف نتحدث عن أشهرها في هذا المقال : فوائد فيتامين E : له…

الأطعمة التي تعمل على إنقاص الوزن

العديد من النساء يبحثون عن الوصفات والأنظمة الغذائية التي تعمل على إنقاص الوزن حيث أن نسبة كبيرة منهم تبحث عن الطعام الذي يعمل على حرق سعرات حرارية عالية دون النظر…

فيتامينات تساعد مرضى داء السكري

تقام الإحصائيات والدراسات كل عام حول نسبة مرض داء السكري على مستوى العالم وفي كل سنه تزداد نسبة المرض بصورة خطيرة ومرعبة , ورغم المحاولات الكبيرة للعلماء والأطباء من أجل…

فيتامينات تحافظ على نقاء الصوت

الحنجرة من أعضاء الجسم التي يجب أن نوليها رعايه خاصة فهي التي نعتمد عليها عند التحدث والتي تحافظ على أصواتنا , حيث يدخل النظام الغذائي كعامل أساسي من عوامل الحفاظ…

الرجيم المخصص لمرضى إرتفاع الكولسترول

المرضى المصابون بإرتفاع في نسبة الكولسترول في الدم لا يمارسون حياتهم بالشكل الطبيعي حيث أنهم يهتمون بصحتهم إهتمام كبير لأن مرض إرتفاع الكولسترول في الدم هو المدخل للأمراض الأخرى الخطيرة…

وصفات طبيعية لإنقاص الوزن

أصبح عالم الإنترنت مليئ بجميع الأمور التي تخص حياتنا اليوميه حتى إن البعض أصبح يتعلم مهارات جديدة عن طريق الشبكة العنكبوتيه , ومن ضمن الأمور التي حازت على إهتمام النساء…

فوائد فاكهة الكاكا

من منا لا يحب الكاكا بطعمها الذي يجمع ما بين الحلو والحامض الذيذه , والتي تفيد الجسم بشكل كبير من خلال القيمة الغذائية العالية التي تحتوي عليها . فوائد فاكهة…

اضرار رجيم الماء على صحة الجسم

أصبح الإنترنت هو الخيار الأول للعديد من الأشخاص حول العالم للحصول على المعلومات ومن ضمنها الأشخاص الذين يعانون من السمنة الذين يلجأون إلى تجربة العديد من برامج الرجيم التي تجعلهم…

فوائد الحلبة تقرير كامل

عشب الحلبه من الاعشاب العلاجية المشهورة على مستوى العالم حيث انها من النباتات البقولية المتميزه التي تحتوي على العديد من الفوائد وقد ذكر اهميتها الرسول صلى الله عليه وسلم حيث…

فوائد أكل الثوم للشعر

يعد الثوم من الخضروات التي توجد في الطبيعة والتي تحتوي على الخصائص الفعالة التي تعمل على منح الشعر الطول والقوة والحيوية وتعمل على التخلص من الأمراض التي تصيبه مثل التقصف…

فوائد الثوم للجسم

يحتوي الثوم على العناصر التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم وتعمل على تقوية الجهاز المناعي في الجسم ، ويعمل على تعزيز صحة الكلى والتخلص من المضاعفات التي تصيها…