فوائد الحمص لجسم الانسان



الحمص

الحمص

الحمص …. من أشهر الأطباق التي توضع على موائدنا ما بين مسلوق ومطبوخ ومطحون . العديد من الأكلات الشهيرة التي يضاف إليها الحمص لفوائده ومكوناته الغنية للجسم البشري.

فهو يحتوي على :

  • نسبة غير قليلة من البروتين
  • العديد من الأملاح والمعادن مثل : الحديد والبوتاسيوم والكبريت والكالسيوم والفوسفور والمنغنيز والزنك
  • غني بالالياف
  • يحتوي على انواع من فيتامين B

أما عن فوائده :

1- مفيد للنحفاء
2- ماء الحمص المسلوق مفيد لبحة الصوت والسعال
3- يستعمل كقناع لتجميل البشرة للنساء
4- مدرر ويساعد في تفتيت الحصى
5- مفيد للقلب والشرايين لاحتوائه على دهون غير مضرة ( غير مشبعة )
6- يفيد المصابين بالامساك
7- يرفع كفاءة الجهاز المناعي

هل قرأت هذه المقالات من قبل ؟


3 تعليقات

  1. شكرا عائلة المعلومه

  2. موفق بدوي

    جزاكم الله كل خير على المعلومات المفيدة لكل شخص في العالم

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

يمكنك استخدام أكواد HTML والخصائص التالية: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>