فوائد الشوكولاته الداكنة



من منا لا يعشق الشيكولاته ...؟!

فوائد الشوكولاته الداكنة

من منا لا يعشق الشيكولاته …؟!

لا أحد لا يستمتع بتناول الشوكولاته ومذاقها ونكهاتها التي تبدع الشركات المصنعة في استقطاب كافة محبيها في ارجاء الأرض. ولكن هل تعلمون ان الشوكولاته الداكنة ربما تكون السبب الذي ينقذكم يوما ما من أمراض القلب …؟

هذا ما توصلت إليه آخر الأبحاث الطبية التي أقيمت في استراليا ، حيث أثبتت أن الشوكولاته الداكنة تفيد في حماية الأشخاص الطبيعين من خطر الاصابة بنوبات القلب. وتنوعت النصائح حول الاستمرار في اكل الشوكولاته الداكنة بانتظام يوميا وعدم الخوف من آثراها الجانبية نظرا لعدم وجودها.

ولكن انتبهوا لمن يشترون الشوكولاته هذه … فلابد أن تحتوي علي تقريبا من 60 أو 70 % كاكاو أكثر من هذا أو أقل لا تفيد في الناحية العلاجية.

كما يمكنكم أيضا اجراء بعض التمارين الرياضية حتي لا يكون لهذه الشوكولاته أثرا في زيادة الوزن اذا ما تم اكلها بإنتظام .

ويحسن الحساسية إتجاه الأنسيولين، ويخفض خطر مرض السكر.

هل قرأت هذه المقالات من قبل ؟


تعليق واحد

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

يمكنك استخدام أكواد HTML والخصائص التالية: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>