الكمبيوتر يضر بصحة أطفالك



تعانى الكثير من الأمهات من جلوس أبنائهن على مدى ساعات طويلة أمام أجهزة الكمبيوتر؛ للقيام بالعديد من الأنشطة المختلفة التى تتنوع ما بين الألعاب أو استخدام الإنترنت، ويتساءلن عن الأضرار التى يتعرض لها الأبناء نتيجة استخدام الكمبيوتر لساعات طويلة؟

ويشير الخبراء المتخصصون إلى أن الصغار من جميع الأعمار بداية من أطفال الحضانة يقومون باستخدام الكمبيوتر بدون تلقى إرشادات صحية عن الاستخدام السليم من حيث طريقة الجلوس أمامه والكتابة على شاشته، فتكون النتيجة تعرضهم للإصابة بالصداع والآلام المختلفة فى منطقة العنق والاكتاف والظهر.

وينصح المتخصصون بضرورة تعليم الأطفال العادات الصحيحة للجلوس أمام الكمبيوتر، خاصة أن الأطفال يستخدمونه فى مرحلة مبكرة من أعمارهم لأوقات طويلة على مدار اليوم الواحد، وتختلف نسبة استخدام الكمبيوتر فى كل مرحلة عمرية، فمثلاً الأطفال فى المرحلة الإعدادية يقضون معظم أوقاتهم أمام الكمبيوتر، أما فى المرحلة الثانوية فهم يقضون كل أوقاتهم أمام الشاشة دون الحصول على فترة راحة، كما أن معظم أجهزة الكمبيوتر توضع فى أماكن تضطر الأبناء إلى الجلوس بشكل غير مناسب مما يؤدى إلى إصابتهم بالعديد من الأمراض.

وأكد الخبراء على أن دور الأسرة حيوي في تعليم أبنائها الطريقة الصحية للجلوس أمام الكمبيوتر، والاهتمام بتنوع أنشطتهم مثل تشجيعهم على ممارسة التدريبات الرياضية، والتأكد من عدم جلوسهم أمام الكمبيوتر، لأكثر من ثلاث ساعات يومياً، لأن ذلك يعرضهم للعديد من الظواهر المرضية.