رجيم الملفوف لحرق الدهون

رجيم الملفوف لحرق الدهون

رجيم الملفوف لحرق الدهون الملفوف أو الكرنب قد يفهمه البعض بالمفهوم الخاطئ وهو أنه يزيد من الوزن ، ويعمل علي تراكم الدهون ، ويعمل على فقدان الوزن بسرعة حيث يحتوي الكرنب على العديد من الألياف والعناصر التي تساعد في الحصول على فقدان الوزن والحصول على قوام ممشوق ، فمن الممكن عمل رجيم الملفوف شوربة حيث تعمل على فقد الوزن خلال ...

أكمل القراءة »

قناع البخار للبشرة

قناع البخار للبشرة

تعاني بشرتك من التعب والإرهاق يوميا بسبب التعرض لأشعة الشمس الضارة الفوق بنفسيجية والحرارة والأتربة ، يمكنك علاج إرهاق البشرة بالبخار فهو يعطي البشرة إحساس الإنتعاش وراحة البشرة ، وعليكي القيام بهذا التنظيف مرة واحدة في الأسبوع , إذا كنت تعانين من مرض الربو والحساسية تجنبي استعمال قناع البخار ، فعليكي القيام ببعض الأقنعة في المنزل. المكونات المطلوبة لعمل القناع : ...

أكمل القراءة »

علاج الشخير اثناء النوم

علاج الشخير اثناء النوم

يعتبر التشخير أثناء النوم من الأشياء التي تعكر النوم , فللتخلص من إزعاج الشخير عليك القيام بعملية جراحية أو عليك استعمال بعض الخلطات الطبيعية المنزلية البسيطة للتخلص من الشخير أثناء النوم. الخلطات الطبيعية التي تخلصك من الشخير : النعناع : حيث يحتوي على مواد مضادة للإلتهابات ، فيساعد على تورم الأغشية مثل الحلق والأنف ، مما يعمل على تسهيل عملية ...

أكمل القراءة »

كيف تتخلص من الإحباط واليأس ؟

كيف تتخلص من الإحباط واليأس ؟

كيف تتخلص من الإحباط واليأس ؟ اليأس والإحباط يطرأ على حياة بعض الناس حيث حدوث أي شيء يغير طريقة تفكيرهم إلى الأسوء ، وهذا يؤثر سلبيا على حياة الفرد , فلابد من التخلص من الإحباط واليأس. عليك تحديد ما يجعلك تشعر بالإكتئاب : تعرف على ما ينقد ذاتك : والإحباط يرتبط بسمات معينة في المظهر الخارجي كاللهجة أو الإعاقة الفكرية ...

أكمل القراءة »

الجوع العاطفي

الجوع العاطفي

كيف نفرق بين الجوع الطبيعي والجوع العاطفي ؟ الجوع هو شعور لا إرادي في الإنسان يشعر به عند حاجته إلى الطعام , حيث يبدأ بالإحساس بأنه يريد فعل شيء ، ثم يكتشف بأنه الجوع وعادةً يشعر به الإنسان بعد تناول آخر وجبة له بساعتين أو أكثر , وينشأ هذا الشعور من منطقه تسمى (بالوطاء ) وهي منطقة موجوده تحت المهاد ...

أكمل القراءة »

كشف قوة النظر

كشف قوة النظر

كشف قوة النظر , عندما نذهب إلى الطبيب لكي يقوم بالكشف على أعيننا ، وبعد الكثير من الفحوصات والأسئلة يقوم بإعطائك كارت مكتوب عليه الكثير من الأرقام وبعض الرموز لكي تذهب إلى محلات النظارات . والآن إليك المعاني التي يحتويها الجدول. sphere : هذا الجزء يقيس قوة عدسة العين بمعنى يقيس قوة النظر ، والرقم يقاس بوحدة الديوبتر ، وتعبر ...

أكمل القراءة »

علاج تشقق الكعبين

علاج تشقق الكعبين

افضل علاج لتشقق الكعبين تشقق الكعبين خاصة في فصل الصيف , حيث التغيرات التي تحدث في الجو قد تؤثر على الجسم ، ومن المؤثرات التي تحدث في الجسم تحدث بعض التغيرات تؤثر على القدمين مما يجعل منظر الكعبين غير لطيف بالمرة مما يضر بثقة المرأة. فأليكي سيدتي بعض الوصفات التي من خلالها يتم التخلص من تشقق القدمين : أحضري وعاء من ...

أكمل القراءة »

مها أبو حراب

مها أبو حراب

معلومات عن مها أبو حراب ، مها أبو حراب هو نوع من أنواع المها المنقرضة والتي كانت توجد في البرية وهي كان يطلق عليها إسم مها الصحراء وكانت تتواجد في كافة أنحاء شمال أفريقيا ، كما أنها كانت تفضل العيش بشكل كبير في قطعان كبيرة ، وكانت تفضل العيش في المناطق الصحراوية حيث أنها تستطيع التكيف بشكل كبير على العيش ...

أكمل القراءة »

كلب كانجال

كلب كانجال

معلومات عن كلب كانجال ، كلب كانجال هو نوع من أنواع الكلاب التي تنتمي إلى سلالة الكلاب الراعية للماشية والتي تنتمي بشكل أساسي إلى منطقة كانجال في سيفاس وتركيا ، كما أنه نوع من أنواع الدرواس الذي يتميز باللون الشاحب والقناع الأسود وهو يطلق عليه في العديد من الأوقات كلب الغنم وهو من الممكن أن يعيش مع الأغنام لحمايتهم من ...

أكمل القراءة »

قط السافانا

قط السافانا

معلومات عن قط السافانا ، قط السافانا هو نوع من أنواع القطط التي تعتبر خليط بين القطط المنزلية والسرفال كما أنها تتميز بوجودها بالحجم المتوسط والكبير والأذن الكبيرة كما أنها تشبه إلى حد كبير القط البري الأفريقي وإستطاعت أن تحقق شعبية كبيرة بين كافة الأفراد والمربين ، وهي تتميز بالطول في القامة والبناء القوي الذي يعطيها في العديد من الأحيان ...

أكمل القراءة »