التقويم الدراسي لعام 1435 / 1436

التقويم الدراسي لعام 1435 / 1436

إليكم صور توزيع التقويم الدراسي لعام 1435 / 1436 تستطيع حفظها على الكمبيوتر وعلى جوالك ايضاً. عليك بالضغط على النموذج المناسب لك من ثلاثة نماذج توزيع التقويم الدراسي لعام 1435 / 1436 ومن ثم حفظها بالحجم الكبير.   توزيع الأسابيع الدراسية التقويم الدراسي لعام 1435 / 1436  

أكمل القراءة »

افضل قلم كاميرا Pen camera

افضل قلم كاميرا Pen camera

مع التكنولوجيا العصرية اصبحت الكاميرا تأتي في اشكال متعددة حيث تكون غير مرئية من اجل التسجيل والمراقبة, وهناك العديد من اقلام الكاميرا المخفية في السوق الإلكتروني ولكن افضل قلم كاميرا Pen camera سوف نقدم لك بشرح مصور لجميع المميزات. مميزات قلم كاميرا قلم كاميرا قابل للشحن السريع خلال 40 دقيقة. القلم يكتب ويتزود بالحبر تستطيع تركيب ذاكره خارجية microSD تصل الى 32 ...

أكمل القراءة »

طرق عمل البيض الأومليت والمسلوق وبيض العيون

طرق عمل البيض الأومليت والمسلوق وبيض العيون

أساليب عمل البيض, يعد البيض من الأطعمة التي يسهل تحضيرها والهامة للجسم لأن البيض غني بالكالسيوم وبروتينيات هامة للجسم وهو من الوجبات المفضلة لكل من الرجال والنساء ويمكن عمل البيض بأكثر من طريقة ويمكن إضافة إليه الكثير من البهارات والنكهات ومن أنواع البيض : بيض الأومليت أو العجة : يتم تحضير عدد من البيض ووضعه في إناء مع إضافة الملح والفلفل ...

أكمل القراءة »

التخلص من اصفرار الأسنان

التخلص من اصفرار الأسنان

من مراحل الإهتمام بالجمال تحسين مظهر الأسنان وتبييضها يتم تناول الطعام التي يحتاجه الجسم من خلال الأسنان والحرص على جمالها يعطينا الجاذبية الحيوية والنشاط وتصبح أكثر جمالاً بجانب ذلك فإن للأسنان دور هام في عملية الهضم وإن أصيبت الأسنان يصاب صحة الجسم كاملاً. وتذكر أخصائية التجميل مروة جميل مجموعة من الإرشادات والوصفات الطبية التي تساعد على تبيض الأسنان والتخلص من ...

أكمل القراءة »

تغذية الطفل في الصيف

تغذية الطفل في الصيف

الأطعمة التي تناسب الأطفال في فصل الصيف تغذية الطفل , يخسر الأطفال توازنهم في فصل الصيف وذلك بسبب تنوع الأطعمة وعدم الثبات وهذا التغير يكون إلى الأسوأ فيتناول الأطفال في فصل الصيف مأكولات ليست صحية منها المسليات والحلويات. الحرص على تناول وجبة الإفطار ووجبة العشاء فنحن نتناول وجبة الإفطار ووجبة العشاء في البيت لذلك نحن نتحكم في نوع الطعام الذي ...

أكمل القراءة »

الفرق بين الفواكه المجففة والعصائر

الفرق بين الفواكه المجففة والعصائر

الاختلاف بين الفاكهة المجففة والعصائر ينصح الكثير من الأطباء بضرورة تناول العصائر منها عصير البرتقال والتفاح للحفاظ على النظام الغذائي المتوازن وبهذا يتم الابتعاد عن الفاكهة المجففة. إذاَ الكل يسأل عن الفرق بين الفواكه المجففة والعصائر ؟ أثبتت نتائج الدراسات البريطانية عكس هذه النصيحة ونصحت بضرورة تجنب تناول العصائر وتشجيع تناول الفاكهة المجففة. وقد ذكرت الدراسة الأولى أن عصائر الفاكهة الطازجة ...

أكمل القراءة »

الكيوي علاج لضغط الدم

الكيوي علاج لضغط الدم

يعاني الكثير من الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم وهو من الأمراض الخطيرة لأنه ليس له أعراض ، وقد ظهرت حديثاً دراسة قامت في الولايات المتحدة الأمريكية عن أثر الكيوي بالتقليل من ضغط الدم وظلت هذه الدراسة لمدة ثمانية أسابيع وتضمنت 118 شخص وكانت أعمارهم تتراوح بين 55 عام مصابين بارتفاع ضغط الدم. وتم تفرقة هؤلاء الأشخاص الـ 118 إلى مجموعتين ...

أكمل القراءة »

وصفات اسرار الجمال من الأطعمة المنزلية

وصفات اسرار الجمال من الأطعمة المنزلية

سر جمالك من الأطعمة المنزلية يوجد الكثير من الأطعمة التي توجد في المنزل وتستخدم للحصول على بشرة نضرة ومشرقة وإليك وصفات اسرار الجمال من الأطعمة المنزلية : الخيار يوجد في الخيار مجموعة من المواد الهامة للبشرة منها الكبريت الذي يساعد على تطرية البشرة وتنعيمها والمحافظة عليها وعند وضع قطع مستديرة من الخيار على الأعين تساعد على تقليل من انتفاخات العين ...

أكمل القراءة »

عصائر الخضروات

عصائر الخضروات

هناك الكثير من الأسر تقتصر في تناول العصائر على الفواكه فقط ولكن يجب العلم أن تناول عصائر الخضروات تعد من المكملات الغذائية الصحية للفاكهة لأن أغلب الخضروات تحتوي غنية بمادتي الصوديوم والكالسيوم بجانب أهميتها العلاجية للكثير من الأمراض المختلفة منها السكري وإرتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. عصائر الخضروات لها أهمية خاصة مقارنة بالعصائر الأخرى وكما ذكر عبد العزيز أن الخضروات ...

أكمل القراءة »

علاج حموضة المعدة والحرقان من المنزل

علاج حموضة المعدة والحرقان من المنزل

كثير من الأفراد مصابين بحموضة المعدة التي تسبب لهم الكثير من المشاكل والتي تقف أمام القيام بأعمالهم ويصاب الفرد بالحموضة نتيجة الحرقة وتكون الغازات في المعدة لأن الغازات تكون الأحماض التي تساعد عملية الهضم هذا الحمض يعمل على سهولة الهضم وتفتت لمواد الغذائية ولكن كثرة إنتاجه تؤدي الى الإصابة بالأمراض ومنها الحموضة. وهناك بعض النصائح والإرشادات التي تنتج عن الحموضة ...

أكمل القراءة »

نصائح لتزيين اطباق الطعام

نصائح لتزيين اطباق الطعام

مظهر الطعام أمر هام عند تقديم الطعام لأنها تعطي المائدة شكل رائع وتزيين الطعام له أكثر من طريقة سهلة وبسيطة في نفس الوقت على سبيل المثال نثر كمية من الفلفل الحار أو الأسود على الطعام ، استعمال أوراق الكزبرة الخضراء. بجانب ذلك يمكن إستخدام الخضروات في التزيين بتقطيعها على هيئة أشكال مختلفة ووضعها بجانب الطعام في الطبق. وهنا بعض الأساليب ...

أكمل القراءة »